---

Een mislukte inhaalmanoeuvre op een fietspad deed mij met mijn hoofd op het asfalt belanden. Ik ben een 65-plusser en reed op een E-bike, maar zonder ingeschakelde motor en zonder helm. De klap op mijn hoofd was enorm. Ik ben met de ambulance naar de SEH vervoerd waar na onderzoek en scans bleek dat het bij hoofdletsel in plaats van hersenletsel bleef. Wel heb ik langdurig last van hoofdpijn gehad.

Een paar jaar eerder had ik een helm aangeschaft voor grote fietstochten in Frankrijk. Deze lag ongebruikt in de schuur, maar hij is sindsdien weer bij elk ritje in gebruik. Toen ik eens op onze oprit even mijn evenwicht verloor en met mijn hoofd op de bumper van onze eigen auto belandde, hoorde ik een harde tik. Gelukkig, helm op!

Ik weet het, het ziet er niet uit, maar dat interesseert me niet. Ook mijn man gaat nooit meer zonder helm fietsen. Geen oproep voor helmplicht maar wel een warm pleidooi: ‘Gebruik je hersens en zet een helm op!’